パーソナルレッスン指導内容

「マシンピラティス」…宮永なお、MAYUMI、kumi、真夕、Minako、きょうこ

 

「マットピラティス」…宮永なお、Yuko、kumi、MAYUMI、真夕、Minako、きょうこ

 

「ヨガ」…あやの、Akko、よーこ

 

「トレーニング」…宮永なお

 

「マタニティヨガパーソナル」…Akko、あやの

 

「マタニティピラティスパーソナル」…宮永なお、MAYUMI

 

「産後お子さま連れパーソナル」…Akko・kumi・Yuko(平日昼のみ)、真夕(金曜10:00~のみ)

health fit インストラクターが、インスタグラムにてエクササイズを紹介しています!